意味があるの？ 日常のルーティンと消費行動に意味を見出せない
こんにちは！ 占い師のビッグブルーです。
自分の人生に意味が見出せず、立ち止まってしまう時は誰にでもあると思います。
問題や辛いことが起こり、何のために生きているのかと思うのは当然のことですが、ここで言うのはそれとは少し違います。
魂の観点で見れば、楽しいことも悲しいことも「イベント事」であり、それに取り組んでいる渦中は、何らか学びや魂の震えが起こっています。
今のあなたが感じているのは、問題はまだあるし、先の楽しみも自分で意識して作り出しているけど、それを繰り返して人生を終えるのかな、もう感動も少ないのに…という倦怠感で。
そういう視点で何のために生きているのかなと思ったあなたは、少し魂のレッスンをレベルアップしたのかもしれません。
引いた視点で自分や人生を見れるようになったからこそ、これを繰り返すだけなんだろうかと思ってしまうのです。
先の楽しみを作ると書きましたが、人は人生にメリハリをつけるために何をするでしょうか。
・旅行やイベントなどの予定を入れる
・欲しいものを買う
・恋愛や推しなど、誰かや何かを好きになる
などなど…
これらに共通する言葉は、「消費行動」です。
人生を楽しくしようと努力はしているけど、ライスワークと消費行動のルーティンになる。
楽しいことがあるまでは頑張れるけど、終わるとまた虚しくなって、これがずっと続くのかなと先が見えてしまう…。
抜け出したいですよね。
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日々の生活に意味を見出していくためにすること３ステップ
こんなグルグルに疑問を持ったのなら、下記の3つをやってみてください。
①自分の人生を肯定的に捉えていく
まずはマイナスな気分をゼロに戻していきます。
平坦な日々ってすごいと受け入れるんです。
実際、何か大きな出来事が起こった時に、なぜあんなに平穏な生活に疑問を持っていたのかと、噛み締めることになります。
波瀾万丈に生きることよりも、ルーティーンをこなすことの方が難しい。
今はそう思えないかもしれませんが、そうなのかもしれないと少し受け入れてみてください。
「平穏」てすごく尊いものなんです。
②昔好きだったことをやってみる
新しいことを始めるエネルギーがなくても、小さい頃に好きだったことは一度通った道なので馴染みやすいです。
すごく簡単なところで、「よく聴いた曲をYouTubeで探してみる」のもいいです。
その時はくれぐれも悲しい曲を選ばないように！
それを今の自分のテーマ曲として繰り返し聴くのもいいですね。
私も実際、テーマ曲作戦はかなり効きました。
そして、前に同じように人生に希望が持てなかったり、暗いトンネルを通っていた時に復活した経験があるならば、その時と同じことをしてみるのも手です。
「自分の過去の勝ちパターンを試してみる」んですね。
倦怠ループから抜け出すエネルギーの糸口を掴むのです。
③生産性のある習慣を作る
人生に目的を持つというのが一番良いのでしょうが、今はそれが見つからないからモヤモヤするわけで。
でも、「生産性のある思考の土台」を作るのは今からでも出来ます。
歯磨きをするにも、まず「汚れと菌を落として清潔にするために歯磨きをする」と目的を作ります。
ご飯を食べる前に「空腹を満たして栄養を摂る」と目的を持ちます。
美味しかったら「美味しいというおまけもついた」と歓びも生まれるのです。
自分の行動に意味のないことはないという自覚をしていくと、思考が変わっていくんですね。
そしてその後、もっと生産性のある行動にシフト出来たらなお良いです。
もしあなたがスイーツが好きで、週に1回は食べに行っていたとします。
ただ食べるだけだと消費行動だけど、それを発信するSNSを作ったとしたら？
誰かが見て参考にするかもしれないし、お店側にとっては無料で宣伝してくれるありがたい存在です。
ここに感謝と社会貢献が生まれます。
そこまでは出来なくても、スマートフォンに「この店はこういうところが良かった、美味しかった」とメモを取って、グルメ帳を作るだけでも、意味のある行動に変わります。
「人生のお役目」みたいなものが、啓示のように劇的に降ってくる人は少ないと思います。
「好き」と「目的意識」の延長の先に、これだったのかとわかる日が来るのだと思いますよ。
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急激に気分が落ち込んだ時は、スピリチュアル方面も疑ってみて！
これはスピリチュアル番外編なのですが、なぜか急激に気持ちが沈み込み、人生に疑問を持ち始めた時は、変なものに入り込まれたことも疑ってみたほうがいいです。
この時の対処法としては、
①YouTubeで417Hzなどの音楽を聴く
②香水やアロマ、お香などの香りをかぐ
③何か食べる
④外を歩いたり、走ったりジャンプしたりしてみる
要するに、意識して体のエネルギーや周波数を変えます。
なんであんなに深刻になってたんだろうと笑ってしまうようなら、一瞬何かに入り込まれてしまった可能性もあります。
良いエネルギーを保つことは、そのぐらい大事なんですね。
また前進できる日はきっと来ます。
コツコツ積み重ねられる人が、一番すごいんです！
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